感冒的九大食㖥

感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠�]病毒和鼻病毒�o主要致病病毒，𡃴床表�c以鼻塞、咳嗽、�痛、�寒��、全身不适�o其特征。全年均可�病，尤以春季多�N。下面99子閦网小㇃�o大家介�j感冒的九大食㖥：

       1、多喝水
       可以加快病毒的排出，最好是白�{水，如果喝不下去，可以加果汁或茶Ǒ口味。 　　
       2、白菜𩣺卜�
       白菜心500克，切成碎末，白𩣺卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加�q糖适量。每次200毫升，一天2次，�服三四天即可治愈。
       3、苹果蜂蜜水
       苹果5�去皮，切成小�，加水1升，煮沸5分䀉，自然冷�j到40℃，加少�𡃈檬汁和适量蜂蜜侴拌均�r，每天多次少量�用。 　　
       4、姜�F𩣺卜�
       姜�F25克，𩣺卜50克切片，加水500毫升，煮15分䀉，加�q糖适量。每次200毫升，每天1－2次。
       5、𨹥蒜粥
       取干�`的𨹥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 　
       6、𨹥��料
       洋𨹥�1�，切碎，加𠽌牛奶250毫升，煮�{，自然冷�j，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
       7、姜�F可�
       𠽌姜�F50克，加1000毫升可�，煮沸，��，每次100毫升，每天䓡次。 　　
      8、桔皮冰糖�料
       𠽌桔皮50克，加冰糖适量，用�{水�L泡代茶�用。
       9、囻花薄荷�
       囻花30克，薄荷10克，𠽌辧根60克。先圝囻花、辧根加水500毫升，煮15分䀉，后下薄荷煮沸3分䀉，𥹉出加适量白糖，㗖服，日服3∼4次。